Bonjour
Dans le manuel français, il y a deux pages avec le mot « grille » (ou grid en anglais), correspondant aux grilles des points d'autofocus, et des trois grilles/cadre de visée. La plus utile est probablement la 24 (6x4) : comme 4/3*4 ~ 5.33, il faudrait rogner latéralement d'un tiers de carreau de chaque côté pour passer en 4/3...
Dans le manuel, ça correspond à peu près aux zones blanches à l'extérieur des têtes des deux femmes (un petit tiers à gauche de la brune, un gros tiers à droite de la blonde

Pour trouver un repère utile dans le viseur, on peut aussi y regarder un carrelage carré, en ajustant le cadrage vertical sur trois carreaux...