Bien résumé, Chicco.
Sinon, sur le X-H2 avec le 100-400 + x1.4, en pleine journée avec le mode aF oiseau par défaut, on suit sans aucun problème des rapaces avec des fonds changeant (ciel, prairie, éboulis, falaise ...), ce qui n'était pas le cas avec le X-T2.
Pour la zone, je suis sur 7x7 ou 5x5, jamais en LARGE (après, ça marche peut-être).
Ce qui marche bien aussi, vu la MAP rapide, c'est d'être en AF-S et en Single Shot (S, par rafale) et appuyer franchement sur le déclencheur. Les animaliers préfèrent généralement cette seconde méthode (qu'ils soit en Canon, Nikon ou Sony d'ailleurs). En fait, ils utilisent assez peu les modes de suivi lié à l'AF-C (mais ils ont souvent des boitiers assez ancien style D4s, 5D, Alpha II ou III). Ils investissent plus dans des optiques d'occasions qui ouvrent au max avec une bonne focale. Et j'en connais aucun qui vont au-delà de 600mm.